Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga y sexóloga Rebeca Lajos el 11 de febrero de 2025.
Es posible que al leer la palabra Kamasutra te hayan venido a la mente posturas dignas de contorsionismo, pero ¡que no cunda el pánico! Seguro que, sin saberlo, ya estás utilizando algunas de sus posturas y desde Diversual vamos a darte toda la luz que podamos.
¿QUÉ ES EL KAMASUTRA?
El Kamasutra es un libro original hindú sobre el comportamiento sexual humano que fue escrito hace más de 2000 años.
Kamasutra, el libro oriental sobre posturas más conocido en occidente.
La palabra "Kamasutra" en sánscrito significa algo así como "las reglas del amor". Lo que poca gente sabe es que la primera versión del texto contiene 36 capítulos sobre diferentes temas y está formado en realidad por 7 libros. Puedes descargar nuestro kamasutra pdf online aquí:
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BENEFICIOS DE PRACTICAR POSTURAS DEL KAMASUTRA (NUESTRO KAMASUTRA ONLINE)
Es posible que casi siempre utilices las mismas posturas en tus relaciones sexuales, pero aunque ya sepas ir a lo seguro, también está bien salir de la zona de confort.
El placer de practicar las mejores posturas
Atreverse con posturas nuevas está bien, pero nuestra recomendación es que las adaptes a tu manera. Lo más importante es cómo disfrutas del proceso y poder adaptar las posturas o cualquier otra práctica sexual a tus gustos y necesidades en cada momento.
Además, cambiar de postura durante las relaciones tiene otras muchas ventajas:
ESTIMULARÁS DIFERENTES ZONAS
Según la postura que practiques, estarás experimentando distintos tipos de estimulación: anal, vaginal, estimulación del clítoris o de la próstata…
CAMBIARÁ EL GRADO Y LA PROFUNDIDAD DE LA PENETRACIÓN
Si estás disfrutando de la penetración, con cada nueva postura el ángulo de esta cambiará, aportando nuevas y diferentes sensaciones.
EL ENCUENTRO SEXUAL SE ALARGARÁ
Con cada cambio de postura tendréis un respiro que hará que baje la intensidad momentáneamente, alargando así el encuentro.
SE CAMBIARÁN LOS ROLES
El sexo trata de dar y recibir. En este caso, dependiendo de la postura, tendrás la posibilidad de llevar el ritmo o de dejar que la otra persona lo lleve.
El inmenso placer de cambiar de postura.
LAS MEJORES POSTURAS SEXUALES DEL KAMASUTRA
A continuación te mostramos las mejores poses del kamasutra junto con su sandiómetro oportuno donde se define el nivel de placer y dificultad de cada una de las posturas:
EL MISIONERO
En la postura del misionero, la persona que va a recibir la penetración se coloca tumbada boca arriba, con las piernas ligeramente abiertas. La persona que va a penetrar, se tumba encima de ella, boca abajo, realizando así la penetración y apoyándose en sus brazos.
EL MOLINILLO DE VIENTO
Para disfrutar de esta postura, debéis colocaros recostadxs unx frente al otrx. Las piernas deben entrelazarse alrededor de la cintura de la otra persona, de manera que ambas pelvis queden unidas.
LA AMAZONA
Esta postura es una variación de la postura de la amazona original, en la que la persona que va a recibir la penetración se sienta sobre la otra persona, pero ayudándoos de una silla para permanecer sentadxs.
LA VAQUERA
Esta postura es ideal para estimular el punto G. La persona que va a penetrar se coloca boca arriba, en una superficie que sea plana. La persona que va a ser penetrada se sentará sobre ella, con sus rodillas semiflexionadas como si estuviera cabalgando (sí, ¡de ahí viene su nombre!)
EL PERRITO (EN 4)
En esta posición, la persona que recibe la penetración se coloca apoyada sobre sus rodillas y sus manos, como a cuatro patas. La persona que va a realizar la penetración se colocará detrás, de rodillas, para tener mejor control del grado de penetración. Es una posición ideal para estimular el clítoris con la mano o ayudándose de algún juguete como una bala vibradora.
LA CATAPULTA
En esta posición, la persona que va a penetrar se coloca de rodillas, sujetando las piernas de la persona que va a recibir la penetración, que debe de estar boca arriba y con las piernas en alto.
EL VENTILADOR
En esta postura, la persona que recibirá la penetración se coloca apoyando sus brazos sobre alguna superficie elevada, como una mesa o una silla alta, arqueando ligeramente su espalda. La persona que va a penetrar se coloca detrás como lo haría en la postura del perrito.
LA MONTAÑA MÁGICA
Para disfrutar de esta postura necesitaréis la ayuda de unos cojines o una almohada, que servirá de superficie de apoyo. La persona que va a recibir la penetración rodea con sus brazos los cojines para mayor comodidad mientras se coloca de rodillas. Desde atrás, la otra persona se arrodillará sobre su espalda, haciendo que su pecho descanse en ella.
LA FUERZA AÉREA
Esta posición requiere de un poco de fuerza extra. En esta postura, la persona que penetra se coloca de pie, y debe sostener el peso de la pareja, que se sujetará a su cintura con sus piernas y sus brazos. Para manteneros más tiempo en esta posición, podéis utilizar una pared como punto de apoyo.
LA DOBLE P
Esta postura es ideal para estimular el punto P con un masaje de próstata. La persona que va a recibir la estimulación se colocará tumbada boca arriba, mientras que la persona que va a realizar el masaje se coloca frente a ella, en una posición cómoda.
EL 69
La postura 69 es de las más conocidas para practicar sexo oral. Para disfrutar de esta posición, las dos personas se tumban: una quedará boca arriba, y la otra se tumbará boca abajo, quedando la boca de ambxs a la altura de los genitales de la otra parte. Así puedes disfrutar de dar sexo oral, mientras lo estás recibiendo y ¡todo a la vez! ¿Un consejo para principiantes? Prueba esta misma postura, pero de lado. De costado será más sencillo.
EL SACACORCHOS
En esta postura, la persona que va a recibir sexo oral se colocará de pie, mientras que la persona que lo hará se coloca delante, sentada en el suelo sobre sus propios pies. El contacto visual en esta postura es un extra de excitación, por eso es tan importante mantenerlo. Ayúdate de las manos para estimular otras zonas a la vez.
LA SILLA DE LA REINA
En esta postura, la persona que va a recibir sexo oral se sienta sobre la cara de la otra persona, que permanecerá boca arriba, pero sin dejar todo el peso caer. Para ayudarte, puedes sostenerte sobre tus caderas o hacer fuerza con las rodillas. Un poco de equilibrio ayudará a no dejar caer el peso sobre la cabeza de tu pareja.
LA SIRENA
Para disfrutar de esta postura, la persona que va a recibir sexo oral se tumbará boca arriba, acercando sus genitales todo lo que pueda al borde de la superficie sobre la que esté. Así, la persona que va a realizar la estimulación, puede sentarse sobre el suelo o quedarse de rodillas para tener un mejor acceso a la zona genital.
EL FLAUTISTA
Para disfrutar de esta postura, la persona que va a recibir sexo oral se tumbará boca arriba, mientras que la persona que va a realizar la estimulación se pondrá a la altura de su miembro, con las rodillas ligeramente flexionadas y boca abajo. De nuevo, el contacto visual vuelve a ser importante para la excitación.
EL GUATEQUE
Esta posición es ideal para esas parejas que tienen mucha confianza. En ella, la persona que va a realizar la estimulación se tumbará boca arriba, y la otra persona qedará sobre ella, apoyadx sobre sus rodillas. Si es una persona con pene, puede ayudarse con sus manos para guiar y realizar diferentes movimientos.
GARGANTA PROFUNDA
Esta práctica de sexo oral es para alumnxs avanzadxs. Una auténtica garganta profunda requiere de mucha práctica. Para ayudarte, puedes acostarte sobre la cama con la cabeza en el borde, manteniendo la boca abierta. La otra persona debe colocarse frente a ti para ir introduciendo muy poco a poco su pene dentro de tu boca. Si lo que queréis es una penetración más profunda, puede comenzar a moverse, pero siempre haciendo pequeñas pausas para que tengas tiempo a adaptarte y comprobando que está todo bien.
SPIDERMAN
Esta postura es una variante del 69, pero poniéndoos las cosas más fáciles. Una de las dos personas va a reposar boca arriba, sobre la cama y cerca del borde, mientras la otra persona se coloca de pie agachándose hasta los genitales de la pareja. Así, ambxs tendréis los genitales a la altura de vuestra boca y podréis disfrutar de dar y recibir placer desde esta posición más cómoda.
BORDE DE LA CAMA
Para disfrutar de esta postura, la persona que va a recibir la penetración se tumbará boca arriba, colocándose todo lo cerca que pueda del borde de la cama. La persona que va a realizar la penetración, podrá estar de pie para que sea más fácil. Es una buena postura para estimular el clítoris.
LA L
Esta postura es recomendable para ser practicada sobre un lugar más alto de lo normal, como una mesa o una barra. En la L, la persona que va a recibir la penetración se tumba boca arriba, rodeando con sus piernas el cuerpo de la persona que va a realizar la penetración. El pene por lo general debe quedar a la misma altura que la mesa. También es una postura ideal para estimular el clítoris al mismo tiempo.
LA PROFUNDA
Esta postura es ideal para una penetración más profunda. La persona que va a recibir la penetración se tumbará boca arriba, recibiendo el cuerpo de la persona que va a penetrar, que sujetará con sus piernas. Puede apoyar los tobillos sobre los hombros para que la penetración sea aún más profunda. Solo apto para las personas más flexibles.
LA CUCHARITA
Esta postura es ideal para disfrutar del sexo anal. En esta posición estaréis recostados de lado, apoyados sobre el lateral de vuestro cuerpo. La persona que penetra lo hace desde atrás, quedando además las manos libres para estimular otras zonas. Se puede complementar la penetración con juguetes para estimular la vagina disfrutando así de una doble penetración.
LA H
Esta postura es una variación de la cucharita, pero para practicar de pie. Ambas personas se colocarán de pie, una detrás de la otra, y la penetración se hará desde atrás.
EL BALANCÍN
En esta postura, la persona que va a realizar la penetración se coloca semisentadx sobre una superficie plana. La persona que va a recibir la penetración se coloca frente a ella, sobre su pene, colocando sus piernas a los lados de la cintura. Esta posición facilita el balanceo, de ahí el nombre, pero es importante que os ayudéis y os agarréis ya sea de los hombros o colocando los brazos detrás de las caderas, para mantener el equilibrio.
LA TIJERA
En esta postura, ambxs estaréis tumbadxs de frente, pero serán vuestras piernas las que queden entrelazadas. Lo recomendable es que la persona que va a penetrar quede colocada ligeramente por encima de la persona que va a recibir la penetración. Es muy importante que acopléis los ritmos con el movimiento de vuestra pelvis y que aprovechéis la fricción con la pierna para estimular el clítoris.
EL ASCENSOR
Esta postura requiere de fuerza y un poco de pericia. La persona que penetra es la que se mantiene de pie, sujetando sobre sus caderas a la otra persona que se sentará a horcajadas. Lo recomendable es apoyar los pies en una superficie plana o ayudarse de algún objeto para coger impulso con cada movimiento.
TIPS EXTRA
¿Quieres un extra de sensaciones? Utiliza vibradores para estimular el clítoris, la entrada a la vagina, los pezones... y otras zonas erógenas. Si quieres dar un paso más, añade plugs anales a la experiencia. Hay un antes y un después de disfrutar del Kamasutra con juguetes.
La mayoría de estas posturas pueden ser adaptadas para cualquier tipo de relación: relaciones heterosexuales, relaciones lésbicas, relaciones homosexuales… Aun así, hemos querido desarrollar también kamasutras ilustrados con posturas específicas para disfrutar aún más. ¿Necesitas inspiración? Te la damos en forma de Kamasutra Gay Ilustrado y Kamasutra Lésbico Ilustrado.
Ahora toca la mejor parte: ¡a disfrutar!
BIBLIOGRAFÍA
- Anupama C, Kamasutra: Elixir de amor. Susaeta 2007.
- Chakraborty K, Thakurata RG. Indian concepts on sexuality. Indian J Psychiatry. 2013 Jan.
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Consultas y dudas sobre Kamasutra Ilustrado | Las posturas sexuales definitivas
Cómo puedo tener un squirt
Respondido por Lucía Jimenez el 13/03/25
Doctora es malo masturbarse yo lo hago aveces asta tres veces al día dos una pero todos los días me gustaria saber q me aconseja es q soy muy activo sexualmente
Respondido por Lucía Jimenez el 09/03/25
Llevo 20 años con mi pareja y nunca hemos probado juguetes, ¿cómo puedo hacer para iniciar este nuevo camino? Él es rehacio, no se si por vergüenza o qué... gracias
Respondido por Lucía Jimenez el 06/03/25
Si a un hombre heterosexual le gusta ser penetrado por su pareja con un pene de silicona, significa que es gay?
Respondido por Lucía Jimenez el 05/03/25
Siempre tengo el problema que las mujeres me dicen que pequeño su penesito y yo pues hago lo que puedo con ella
Respondido por Lucía Jimenez el 05/03/25
Cómo puedo tener una mejor erección tengo 67 Muchas gracias
Respondido por Lucía Jimenez el 02/03/25
Porque no logro sentir orgasmos y benirme cuando estoy con mi pareja
Respondido por Lucía Jimenez el 27/02/25
Si mi novia me dice que no tiene clitoris no puede venirse?
Respondido por Lucía Jimenez el 20/02/25
Porque mi pene se erecta mucho casi siempre, pero cuando tengo relaciones con mi pareja no duró nada y me hace venir muy rápido, después de eso espero como unos 15 minutos para volver a tener una erección en ese momento a veces si tardo más tiempo o a veces no, que me recomienda hacer para mejorar?, o alguna solución para ese problema?
Respondido por Lucía Jimenez el 14/02/25
Bnas dr como obtener un squirt o orgasmos seguidos , hay momentos en q me éxito mucho pero no logro el orgasmo pero si esa inquietud y deseo
Respondido por Lucía Jimenez el 10/02/25
Para durar 30 hasta 45 minutos qué tengo que hacer???
Respondido por Lucía Jimenez el 08/02/25
Por que siento que mi esposa le gastaría tener otro pene en su vagina le menciono cuando estamos haciendo el amor y se emociona. Mas y logra venirse
Respondido por Lucía Jimenez el 31/01/25
Buenos días... Hace poco tuve una pelea con mi pareja y tuvimos cerca de una semana sin vernos... Cuando nos reconciliamos me comentó que se había acostado en tres ocasiones con una persona que la pretendía hacía rato... Y que tenía el pene muy grande 22 cm aproximadamente... Mi pene es normal mide como 14 cm... Pero después que volvimos percibí que ya el roce no era como antes... Es decir se encontraba más abierta... Quedará así o con el tiempo se volverá a cerrar y su cuerpo se adaptará al medio... Muchas gracias
Respondido por Lucía Jimenez el 29/01/25
Que puedo hacer para “recuperar el deseo con mi esposo@ hace tiempo que no me da apetito sexual de nada ni besarlo me dan ganas ya, pero hay un muchacho nuevo en mi trabajo que con verlo me imagino mil cosas y siento que hasta empiezo a ovular y me estoy imaginado todo el día cosas con el
Respondido por Lucía Jimenez el 29/01/25
Buenas noches, me considero una persona curiosa, pero con mi pareja (mujer) me ha consultado, que ella le gustaría introducir uno de sus dedos en mi ano, pero me da temor lo que pueda pasar, que preparativos me aconsejas antes del acto.
Respondido por Lucía Jimenez el 28/01/25
Es malo tener relaciones con el periodo
Respondido por Lucía Jimenez el 23/01/25
una vez estaba teniendo sexo con mi pareja y de pronto ella se puso a temblar y cuando terminamos me beso y me dijo que le encanto pero no me dijo porque temblaba
Respondido por Lucía Jimenez el 23/01/25
Por qué no se me pone erecto el pene aún tomando Sildenafil. El urólogo me dió un tratamiento a tomar Sildenafil dos veces por semana pues si se levanta no tarda mucho mas si no tengo la estimulación manual de mi mujer y a veces la penetro y eyaculo muy rápido y a veces la penetro y tardo mucho en eyacular o no eyaculo pero ella si se viene al excitarse. Mí pregunta hay algo mejor que el Sildenafil y como debo tomarlo? Por su atención gracias.
Respondido por Lucía Jimenez el 29/12/24
Mi esposo tiene 74 y no pudimos llegar al orgasmo ya varias veces.
Respondido por Lucía Jimenez el 28/12/24
Hola, tengo una pregunta ¿Cómo debería ser la primera vez, me gustaría que fuera placentero para ambos?
Respondido por Lucía Jimenez el 28/12/24
Pregunta a la sexóloga