Suelo pélvico, su relación con tu bienestar y tu sexualidad

Un taller en el que aclaramos todo lo relacionado con el suelo pélvico, ¿cuándo y cómo podemos cuidarlo para evitar problemas futuros? ¿cómo mejorar la musculatura pélvica? ¿en qué nos influye realmente su estado a nivel sexual?

De la mano de la fisioterapeuta especialista en suelo pélvico Laura Rojas de ensuelofirme.com, descubrirás lo que es verdad y lo que no, de todo lo que se dice sobre el suelo pélvico para que puedas cuidar de esta zona tan importante para tu cuerpo con conocimiento de causa.

Se habla mucho sobre suelo pélvico pero a pesar de existir mucha información sobre ello, aún existen ideas y creencias erróneas en torno a él que impiden que le demos la importancia que tiene a nivel fisiológico pero también en relación con nuestro bienestar general y en concreto, con nuestra sexualidad.

Tras desmentir junto a Laura Rojas los 5 grandes mitos relacionados con el suelo pélvico, en el taller nos adentramos en la prevención y el cuidado de esta zona tan importante del cuerpo, muchas veces infravalorada.

¿Sabías que el suelo pélvico puede influir o estar influyendo en la facilidad con la que alcanzas el orgasmo, que tiene relación con la sensibilidad genital o que puede provocar disfunciones sexuales? Por otro lado, ¿sabías que 1 de cada 3 mujeres tienen problemas de incontinencia?

Por todo esto, es tan sumamente importante conocer más acerca de tu suelo pélvico, cómo cuidarlo y qué hacer (o no hacer) para prevenir problemas futuros. En el taller, además, hablamos de los posibles remedios una vez aparecen síntomas y/o problemas asociados a su debilitamiento.

Al final, respondemos de forma anónima a las preguntas recogidas en Instagram sobre el tema. Es muy posible que te sientas identificadx con alguna y puedas aprovechar las respuestas de la fisioterapeuta.