Este artículo ha sido verificado por la psicóloga y sexóloga Rosa Navarro el 21 de abril de 2023.
Estudios que han analizado la evolución de la calidad del semen en la población han descubierto que la alimentación puede afectar a la calidad seminal.
Nuestro equipo de expertxs y nuestra sexóloga, Rosa Navarro, despejan las dudas sobre esta pregunta tan común.
Vídeo de la respuesta:
Participantes:
Para responder a esta pregunta, nuestro equipo de expertxs ha recopilado información y la han unificado en este vídeo en el que ha participado la siguiente profesional:
Contenido del Q&A:
Se ha visto que el tipo de dieta que llevamos puede influir, afectando algunas características como: Su volumen, su concentración y la motilidad de los espermatozoides.
Otros factores que pueden perjudicar la calidad de tu semen pueden ser: El consumo de drogas, el estrés o enfermedades genéticas.
Por eso, si quieres mejorar tu semen, la recomendación general es llevar un estilo de vida: SALUDABLE.
Tener una alimentación variada y equilibrada, complementándola con ejercicio físico moderado.
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Pregunta a la sexóloga