Falta de deseo sexual en personas con pene

La falta de deseo sexual en personas con pene es algo de lo que aún muchxs se sorprenden. Tener falta de iniciativa en las relaciones sexuales y poco interés por el sexo es solo la punta del iceberg de esta falta de deseo.

¿QUÉ ES LA FALTA DE DESEO SEXUAL EN LAS PERSONAS CON PENE?

Antes de saber qué es la falta de deseo sexual, debemos entender cómo funciona el deseo. Dentro de la respuesta sexual humana, encontramos una fase llamada deseo que se compone de una serie de sensaciones que nos motivan a buscar o estar receptivxs a las experiencias sexuales.

El deseo en personas con pene.

Hay muuuuchos tipos de estímulos que pueden activar tu deseo: el roce con la piel de otra persona, recordar aquel encuentro sexual tan fabuloso o ver una situación que te resulta erótica…, ¡la lista es casi infinita! Porque hasta para el sexo somos únicxs y lo que pone en marcha ese deseo en ti, puede que en otra persona no tenga ningún efecto o incluso provoque el efecto contrario.

Por eso, puedes vivir tu deseo sexual con mayor o menor intensidad y no experimentarlo igual que otras personas que conozcas, y eso está bien. Eso sí, si notas una bajada o ausencia en tus fantasías y ganas de practicar sexo y eso te hace sentir mal, puede que sea el momento de ver qué está pasando.

La falta de deseo sexual en las personas con pene, además, tiene un componente de castigo social muy fuerte. Cuesta muchísimo admitir que no se tienen ganas de sexo en el caso de las personas con pene, y esto puede acabar pasando factura en las relaciones sexuales y de pareja.

Las personas con pene con problemas de deseo pueden acabar identificando el sexo como una amenaza y buscar formas de lo más variadas de evitarlo o esquivarlo. Ante la idea de tener que enfrentarse a una relación sexual se ponen tensxs y nerviosxs. Es casi una señal de peligro, y ante esa amenaza pueden aparecer excusas como el cansancio. Incluso se puede llegar al punto de provocar discusiones o generar tensión para así conseguir un clima lo más antierótico posible y que la pareja se rinda.

CAUSAS DE LA FALTA DE DESEO SEXUAL EN PERSONAS CON PENE

En la falta de deseo sexual en personas con pene podemos encontrar causas físicas y psicológicas. Por eso, si estás notando que tu deseo ha disminuido, lo mejor es que consultes con unx profesional para poder encontrar el origen.

Posibles causas de la falta de libido.

Causas orgánicas

• Alteraciones hormonales y enfermedades crónicas: hipotiroidismo, insuficiencia renal, diabetes…

• Consumo de drogas: ingesta excesiva de alcohol y otras drogas.

• Efectos secundarios de medicamentos: antidepresivos, hipotensores o ansiolíticos entre otros.

Causas psicológicas

• Problemas en la relación de pareja.

• Estrés y ansiedad.

• Monotonía.

• Pereza.

• Educación sexual represiva.

• Cambio de roles sexuales y la presión social.

• Otras disfunciones sexuales.

TRATAMIENTO DE LA FALTA DE DESEO SEXUAL EN PERSONAS CON PENE

Tu deseo sexual es importante y si no lo cuidas puede acabar interfiriendo en otras fases de tu respuesta sexual. Pero no te preocupes, es algo en lo que es posible trabajar y que se puede recuperar.

Lo mejor es que consultes con un profesional sanitarix, sobre todo si has notado una bajada muy drástica de deseo. Tu médicx te puede ayudar a identificar el origen de esa falta de deseo y así juntxs elegir las posibles opciones de tratamiento. Puede ser que necesites asesoramiento psicológico, una suplementación de testosterona o simplemente ajustar la dosis de algún medicamento que estés tomando.

Aun así, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tu deseo sexual:

• Edúcate sexualmente: una educación represiva y los cambios de roles sexuales pueden haber hecho que veas la sexualidad de una forma negativa. Por suerte, todo lo que hemos aprendido se puede desaprender. Puedes informarte y ayudarte de contenidos educativos sexuales con una visión positiva que te permitan tener una nueva perspectiva de la sexualidad.

• Aprende a gestionar el estrés y preocupaciones: hay muchas técnicas y actividades que permiten gestionar el estrés. Puedes empezar por aprender a decir no y practicar alguna técnica de relajación o meditación.

• Introduce variaciones en los hábitos sexuales: pequeños cambios en la forma de interactuar con tu pareja pueden ser muy efectivos para huir de la monotonía. Introducir juguetes eróticos, explorar nuevas prácticas sexuales o simplemente cambiar el sitio donde practicas relaciones sexuales. Son modificaciones muy sencillas de implementar en tu vida sexual y que pueden reavivar tu deseo sin hacer una gran inversión.

• Trabajar la comunicación asertiva con tu pareja: hablar de forma abierta de lo que te está pasando y llegar a acuerdos. Practicar esto es fundamental para que tú no te sientas mal por no iniciar encuentros y que la otra persona tampoco se sienta rechazada.

Posibles tratamientos de la falta de libido.

Si notas una bajada del deseo repentina y no crees que pueda estar relacionada con cambios notables en tu relación de pareja u otras áreas como la laboral, lo aconsejable es que consultes con un profesional sanitario para descartar problemas médicos.

Recuerda que todxs podemos sufrir variaciones en nuestro deseo. Las personas con pene también pueden tener falta de deseo sexual. Es importante que intentes vivir esta situación de la forma más positiva posible y que seas consciente de que tu deseo se puede trabajar y que tienes la opción de hacer cambios para mejorarlo.

La libido puede ser diferente en la pareja.

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