Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga y sexóloga Isa Duque el 14 de noviembre de 2023.
Los tipos de relaciones, de amar, de ligar y conocerse han evolucionado y están en continuo cambio. No es que haya sido peor o mejor, sino que la realidad es muy diferente a lo que vivíamos hace no muchos años.
Conocer los diferentes modelos de relaciones puede hacer que nos planteemos nuestro propio modelo de relación, cuestionando las preferencias que teníamos hasta ahora y ayudándonos a abrirnos a otras posibilidades. O como mínimo nos ayudará a ser más tolerantes hacia otras formas de entender las relaciones diferentes a la propia. Pero ¿sabes qué es la orientación relacional?
El término "orientación relacional" se refiere al modo en que establecemos nuestras propias relaciones sexo-afectivas con otras personas.
Mucho se ha escrito sobre la orientación sexual, que vendría a ser hacia qué género o géneros nos sentimos atraídxs, pero no se habla tanto de la orientación relacional. En este caso, entendemos por orientación relacional al modo en el que establecemos nuestras redes sexoafectivas de acuerdo a cómo nos sentimos y hacia quién lo sentimos.
Orientación relacional y diversidad sexoafectiva.
TIPOS DE RELACIONES
A veces es complicado clasificar lo inclasificable, más aún cuando existe la opción de que haya una combinación de varias orientaciones relacionales. Aun así, hemos elaborado una pequeña clasificación de los tipos de relaciones sexoafectivas para ayudar también a visibilizar otras opciones, explicar la diversidad y reivindicar así más tolerancia.
Eso sí, queremos dejar claro que aquí estamos hablando de relaciones entre personas, la "relación íntima" que puedas tener con tu vibrador, tu dildo o tu Satisfyer es inclasificable ;)
Existen diferentes tipos de relaciones y hemos de saber que todas están integradas en la sociedad actual.
No son necesarias las etiquetas, lo importante será que encuentres el tipo de relación con el que te sientas cómodx y te funcione mejor. Puedes establecer tus propias preferencias con la persona o personas adecuadas, en consenso, y realizar una especie de pre-acuerdo en caso de que lo creas necesario.
1. RELACIONES MONÓGAMAS
Las relaciones monógamas son aquellas en las que se requiere de una exclusividad tanto a nivel afectivo como sexual. También se les conoce como relaciones cerradas.
1.1 MONOGAMIA TRADICIONAL/"IDEAL"
En la monogamia ideal, las personas que forman la pareja no pueden sentir emociones afectivo-románticas fuera de la relación, ni siquiera sentir atracción por otras personas. Se podría decir que solo tienen ojos el uno para el otro, algo que en realidad puede ser poco realista.
Monogamia ideal.
1.2 MONOGAMIA REALISTA
En la monogamia realista, los integrantes de la pareja pueden fijarse o sentir atracción por otras personas y comentarlo con su pareja, pero aun así deciden estar con una sola persona.
Monogamia realista.
1.3 MONOGAMIA SERIAL
En la monogamia serial, enlazamos diferentes tipos de relaciones monógamas, una tras otra, a lo largo de nuestra vida.
Monogamia serial.
1.4 INFIDELIDAD/ADULTERIO
Pareja de dos que sienten atracción, deseo, o intenciones románticas con otras personas y lo acaban llevando a cabo. No es algo consensuado, sino que una de las partes de la pareja no es conocedora de ello, por eso se considera un engaño.
Engaño.
2. RELACIONES ABIERTAS
Las relaciones abiertas son aquellas donde se rompe con la exclusividad, ya sea del tipo sexual, afectiva, o ambas. Puede tratarse también de relaciones entre varias personas o permitir el sexo fuera de ese núcleo. También se conocen como relaciones no monógamas.
2.1 RELACIÓN ABIERTA
En este tipo de relaciones, ambas partes pueden tener relaciones esporádicas con otras personas ya que se consiente que hay libertad sexual.
Relación abierta.
2.2 RELACIÓN ABIERTA A OJOS CERRADOS
En las relaciones abiertas a ojos cerrados, se permite tener otras relaciones sexuales, pero se prefiere no hablar de ello ni tener conocimiento. Ya se sabe lo que dicen, ojos que no ven…
Relación abierta a ojos cerrados.
2.3 POLIGAMIA TRADICIONAL/RELIGIOSA
La poligamia religiosa permite, generalmente al hombre, que se tengan diferentes parejas por motivos de creencias religiosas.
Poligamia tradicional.
3. POLIAMOR
El poliamor es un concepto que ha empezado a utilizarse en los últimos años. Como neologismo, significa mantener más de una relación íntima y amorosa que puede ser o no sexual, y que será duradera y simultánea con varias personas. Este tipo de relaciones tienen lugar con el pleno consentimiento y conocimiento de todas las partes involucradas y suelen ir más allá de lo meramente físico y sexual.
3.1 POLIAMOR JERÁRQUICO
En el poliamor jerárquico, se tienen varias relaciones al mismo tiempo con una relación que actúa como principal, y otras que serán secundarias. Puedes tener varias relaciones simultáneas, pero una de ellas actuará como relación principal.
Poliamor jerárquico.
3.2 POLIAMOR NO JERÁRQUICO
En el poliamor no jerárquico, todas las relaciones están al mismo nivel. No existe una relación principal que esté por encima de ninguna, sino que todas ellas tienen la misma importancia.
Poliamor no jerárquico.
3.3 TRIEJA/CUATRIEJA...
En las triejas, cuatriejas, etc… cada persona ama a otras dos personas del grupo. Así, todos mantienen una relación entre sí, cada miembro con los otros dos o más personas implicadas.
Trieja/Cuatrieja.
3.4 TRIÁNGULO
En las relaciones del tipo triángulo, una de las partes tiene relación con las otras dos personas, pero estas mismas personas no tienen relación entre sí.
Triángulo.
3.5 POLIFIDELIDAD
Son personas fieles dentro de su círculo de varias personas (normalmente más de dos) que deciden no abrirse a nadie más. Ninguna de las partes mantendrá otras relaciones.
Polifidelidad.
3.6 ANARQUÍA RELACIONAL
En la anarquía relacional te puedes relacionar con muchas personas de manera simultánea, siendo estas relaciones diferentes entre sí. Cada relación se va estableciendo de manera natural, de forma respetuosa, sin priorizar unas sobre otras.
Anarquía relacional.
3.7 SWINGERS
Las parejas conocidas como “swingers” son aquellas que participan y practican el intercambio de parejas de manera habitual. Del término en inglés “swing”, que significa columpio, esta palabra se utiliza para definir a las personas que viven su sexualidad basada en el intercambio. Aunque parezca lo contrario, estas parejas tienen una relación estable en la que se consiente tener relaciones con otras personas o parejas también “swingers”.
El intercambio de pareja es un estilo de vida cada vez más extendido: existen clubs de intercambio, aplicaciones especiales de móvil o foros privados en los que se pueden pactar los encuentros con antelación.
Swingers.
¿QUÉ TIPO DE RELACIÓN TE GUSTARÍA TENER?
Es posible que después de leer esto te estés haciendo algunas preguntas o incluso planteando un cambio en tu forma de vivir las relaciones.
¿Te has planteado alguna vez qué tipo de relación es el ideal para ti? ¡Te ayudamos a resolver algunas dudas!
Si quieres saber qué tipo de relación es mejor para ti, hay algunas preguntas que puedes hacerte a ti mismx y que te ayudarán en el proceso de tomar esa decisión:
Define qué es para ti el amor o una relación amorosa (en pocas palabras).
¿Crees que exclusividad sexual y amor son dos cosas inseparables? ¿Se puede sentir amor sin tener una relación exclusiva?
¿Con qué tipo de relación de los que te hemos hablado te sientes más identificadx?
¿Cómo te sientes con las relaciones que has tenido hasta ahora? ¿Qué cambiarías?
¿Qué pareja consideras pareja ideal o admiras? ¿Por qué?
¿Ha cambiado tu forma de relacionarte o ver el mundo de las relaciones en los últimos años? ¿En qué aspectos y por qué?
¿Te has planteado alguna vez un tipo de pareja diferente a la tradicional? ¿Por qué?
¿Qué tipo de relación quieres tener?
MITOS SOBRE EL POLIAMOR Y LAS RELACIONES ABIERTAS
Es posible que, opinando desde el desconocimiento, las relaciones abiertas y poliamorosas generen dudas y creencias erróneas. En una sociedad claramente monógama, las alternativas son difíciles de comprender si no pertenecen al conocido como amor romántico e ideal.
Las relaciones abiertas y el poliamor son alternativas a la monogamia tradicional.
Las personas no monógamas tienen fobia al compromiso.
Las personas no monógamas no quieren crecer como pareja.
Las personas no monógamas son personas inmaduras sentimentalmente.
Las personas no monógamas no quieren comprometerse.
Las personas no monógamas son personas incompletas.
Las personas no monógamas lo son porque todavía no conocieron a esa persona especial que lxs haga cambiar de opinión.
Las personas no monógamas son una especie de pervertidxs sexuales.
Las personas no monógamas son amorales.
Las personas no monógamas están todo el día teniendo relaciones sexuales.
Nada más lejos de la realidad. Las personas que deciden seguir este tipo de modelos relacionales no monógamos toman la decisión de manera consciente y consensuada con el resto de las partes implicadas. La comunicación, como siempre, es la base de cualquier tipo de relación, pero si afecta a terceras personas aún más.
Relaciones no monógamas.
¿CÓMO VIVIR UNA RELACIÓN NO MONÓGAMA?
Si quieres tener una relación no monógama, abierta, poliamorosa... habrá una serie de cuestiones que deberás tener en cuenta y acuerdos a los que deberás llegar.
Vivir una relación abierta/poliamorosa sin dañar ni ser dañadx es posible si sabes cómo.
No es necesario que redactes un contrato como tal si no quieres, pero hay algunos puntos que como mínimo deberás tratar con las personas implicadas de forma consensuada para establecer las bases de vuestra relación (o relaciones) a partir de ahora. Recuerda ser honestx y transmitir realmente lo que quieres y a dónde quieres llegar.
El acuerdo al que lleguéis no tiene que ser estático, puede ir cambiando con el tiempo al igual que iréis cambiando vosotrxs. Podéis revisar lo acordado y modificarlo tantas veces como sea necesario.
¿Qué tipo de relación tenemos?
¿Qué tipo de relación queremos tener con otras personas? ¿Pueden ser personas conocidas?
¿Qué tipo de prácticas están permitidas con esas otras personas? Relaciones afectivas, relaciones sexuales… Flirteo, caricias, besos, sexo oral, penetración, prácticas no convencionales…
¿Tenemos que estar presentes cuando eso ocurra?
¿Cuánto tiempo le podemos dedicar a la otra persona?
¿Cuándo podemos ver a la otra persona? Cuando la otra parte esté de viaje, entre semana, los fines de semana, sin restricciones…
¿Dónde pueden tener lugar los encuentros? En nuestra casa, en casa de la otra persona, en un hotel…
¿Qué medidas vamos a tomar para protegernos entre nosotrxs y con terceras personas? ¿Qué métodos y qué controles médicos vamos a utilizar?
¿Podemos vetar a una persona en concreto?
¿Cómo nos comunicaremos lo que queremos hacer? ¿Cómo nos comunicaremos las acciones una vez ocurridas?
¿Cómo vivir una relación no monógama?
Las relaciones tienen muchas formas: monógamas, no monógamas, parejas abiertas, personas poliamorosas, anarquía relacional…
Es importante como comenta la experta en relaciones no convencionales Roma de las Heras que, frente a toda la retahíla de modelos relacionales más o menos cerrados, situemos cada relación como única y resultante de la forma en que las personas implicadas se sitúan frente a determinados ejes en cada momento (exclusividad romántica-poliamor, opacidad-transparencia, unión-libertad…) y que además tengamos en cuenta la flexibilidad y dinamismo que forma parte de las relaciones humanas.
La comunicación y la honestidad son pilares fundamentales para tener relaciones felices y sanas, sean del tipo que sean.
No existe un tipo de relación mejor que otra, sino el tipo de relación que funcione mejor para ti. Una vez conozcas todas las opciones y alternativas, piensa con qué tipo de modelo relacional te sentirías más cómodx y comunícaselo a las personas con las que te relacionas para que podáis llegar a un consenso. La comunicación y la honestidad siempre serán las mejores bases para cualquier tipo de relación.
Las relaciones tienen muchas formas y ¡todas son igual de válidas!
Si quieres seguir profundizando...
· Autoría diversa (2015-2020). (H)amor. Continta me tienes.
· Brigitte Vasallo (2018. Pensamiento Monógamo, terror poliamoroso. La oveja roja.
· Dossie Easton y Janet W. Hardy (2018, 3ª edición). Ética Promiscua. Melusina.
· Mari Luz Esteban (2011). Crítica al pensamiento amoroso. Ediciones Bellaterra.
· Juan Carlos Pérez Cortés (2020). Anarquía relacional: la revolución desde los vínculos. La oveja Roja.
· Reflexiones sobre el Amor. Lista de reproducción de vídeos creada en el canal de YouTube Psico Woman.
· Las mariposas me confunden: nuevas narrativas y prácticas sobre el discurso amoroso. Podcast con diversa autoría.
· Web: Golfxs con principios: https://www.golfxsconprincipios.com/
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Pregunta a la sexóloga