Este artículo ha sido verificado y aprobado por la enfermera especialista en obstetricia y ginecología (matrona) Laura Cámara el 18 de diciembre de 2020.
Si estás leyendo esto, es porque seguro ya has oído hablar de las bondades de los lubricantes en las relaciones sexuales. Si tienes curiosidad o simplemente ya has probado a introducirlos en tu vida íntima pero necesitas más información, quédate con nosotros y ponte cómodx, ¡vamos a contártelo todo sobre los lubricantes!
El uso de lubricantes externos puede ser beneficioso para todo el mundo, tengas o no una adecuada lubricación natural.
La lubricación es fundamental para una vida sexual plena, ya sea lubricación natural o lubricación externa. Hablamos de lubricación porque es importante conocer las bondades de los lubricantes eróticos, tengas o no problemas para conseguir lubricación de forma natural.
La lubricación, esa fuente casi inagotable…
POR QUÉ ES IMPORTANTE EL USO DE LUBRICANTES EN TU VIDA ÍNTIMA
A lo largo de la vida de una mujer existen múltiples razones por las que la lubricación natural puede llegar a ser menor, como por ejemplo durante la menopausia, con el uso prolongado de anticonceptivos, cirugías, por alguna alteración hormonal, durante la gestación…
El uso de lubricantes en el sexo puede dar mucho juego a cualquier edad y en cualquier situación.
EL PAPEL DE LA LUBRICACIÓN EN EL SEXO
La lubricación en las relaciones sexuales es vital. Más allá de facilitar la penetración para minimizar las molestias por la fricción, o en casos en los que el pene es muy grande, el uso de lubricantes resulta beneficioso en las relaciones con preservativo reduciendo también el riesgo de rotura (a menos roce, menos peligro de que se rompan).
Si nos referimos al sexo anal o a la doble penetración, sabemos que el ano es una zona que no lubrica de forma natural, por lo que cualquier ayuda extra será bienvenida y hará que la penetración sea más satisfactoria.
De igual forma, durante la masturbación con juguetes sexuales o en los juegos con nuestra pareja, el lubricante como complemento conseguirá que las relaciones íntimas sean mucho más agradables.
La lubricación es vital en las relaciones sexuales.
¿CUÁNDO UTILIZAR LUBRICANTES SEXUALES?
Si sólo pudiésemos contestar con una frase a esta pregunta, nuestra respuesta sería la siguiente: SIEMPRE que se necesite. Siempre que sea necesario o que queráis usarlo como un complemento, será ideal usar lubricantes más allá de incluirlos por falta de lubricación natural.
Siempre que vaya a haber penetración ya sea en una relación con otra persona, con tus manos o con algún juguete sexual. Incluso en relaciones en las que no habrá penetración, sino simple estimulación de zonas erógenas y sensibles como el clítoris, el glande, los pezones, o durante el sexo oral para añadir ese extra de sabor… Introducir lubricantes como complemento en la ecuación hará que todo fluya (¡nunca mejor dicho!) y notarás la diferencia.
En lubricación es preferible que sobre a quedarse corto.
¿CUÁNDO NO USAR LUBRICANTES SEXUALES?
Acabamos de contarte las bondades de introducir lubricantes en tus relaciones sexuales, pero también es cierto que hay casos muy concretos en los que es preferible no hacerlo. ¿Por qué?
Si estás buscando quedarte embarazada los lubricantes, por su composición, pueden hacer que los espermatozoides no tengan la misma movilidad y se reduzcan las posibilidades. Debes evitar especialmente los lubricantes con base silicona y los que incluyen espermecida en su composición. Podrás usarlos si en su fórmula especifican que no afectan a la movilidad espermática.
Presta especial atención a cuando no es recomendable el uso de lubricantes.
LO QUE NO DEBES USAR COMO LUBRICANTE SEXUAL
Aunque te parezcan productos naturales y pienses que es una buena idea, el aceite de oliva, el de coco, la crema hidratante o la propia vaselina no deben de usarse como lubricantes. Ten en cuenta que los lubricantes específicos pasan controles de seguridad y de sanidad para poder estar en contacto con tus zonas íntimas, usar productos que no hayan pasado estos controles puede provocar irritaciones, infecciones e incluso dañar los preservativos.
No uses productos aparentemente naturales como lubricantes.
TIPOS DE LUBRICANTES
Antes de nada queremos que tengas en cuenta que no es lo mismo un lubricante, que un aceite o una crema estimuladora. Los aceites pueden ser usados en los juegos sexuales para dar masajes y estimular zonas externas, pero no están recomendados como aporte de lubricación para las zonas íntimas. Las cremas estimuladoras, por su parte, tienen diferentes efectos (frío, calor, vibración) pero su composición no les confiere propiedades lubricantes por lo que no están indicados para tal fin.
En este apartado queremos centrarnos en los lubricantes sexuales más reconocidos, para contarte qué los diferencia y qué beneficios te pueden aportar dependiendo de la situación en la que quieras usarlos.
Lubricantes al agua, de silicona, anales, de sabores… te explicamos cuáles son las particularidades de cada uno de ellos.
Los lubricantes de base acuosa son los más populares, debido a su textura viscosa que los hace muy similares a la lubricación natural. Se adhieren a la piel y a los juguetes sexuales durante más tiempo, por lo que la lubricación se hace más agradable y más duradera.
Este tipo de lubricantes se puede utilizar de forma segura sobre preservativos, juguetes y otros productos de látex. Otra de sus ventajas es que no dejan manchas ni residuos, y los pocos restos que puedan quedar sobre la piel se eliminan de forma muy fácil. . Los lubricantes con base al agua están también recomendados para la práctica del sexo anal.
Lubricantes al agua.
Los lubricantes de silicona tienen una composición más densa que hace que no se sequen en ningún momento. Con menor cantidad de producto puedes obtener una hidratación duradera sin perder su consistencia.
Además, si estás pensando en usar lubricantes bajo la ducha, en el mar o en la piscina, los lubricantes de silicona son los más recomendados ya que no se diluyen en el agua.
Si tuviésemos que citar alguna desventaja de este tipo de lubricantes es que no son compatibles con juguetes sexuales del mismo material, ya que pueden dañarlos y hacer que el producto pierda calidad… pero si tus juegos sexuales no van a incluir complementos, te recomendamos que uses este tipo de lubricantes para comprobar todas sus bondades. Y sí, al igual que los lubricantes al agua, también se pueden usar en el sexo anal (aunque vamos a hablarte de lubricantes específicos recomendados para ello).
Lubricantes de silicona.
El uso de lubricación en la penetración anal es garantía de relaciones placenteras y seguras. La zona anal no tiene lubricación natural por lo que vamos a necesitar ese extra de ayuda para disfrutar con plenitud de nuestros encuentros sexuales.
A pesar de compartir características con los lubricantes convencionales, en el caso de la lubricación anal buscamos una lubricación mucho más intensa. Se emplean en su elaboración componentes naturales de muy rápida absorción que mejoran la dilatación del esfínter y con efectos analgésicos que, junto con su textura agradable, harán de la experiencia del sexo anal algo inolvidable.
Además, este tipo de lubricación es compatible con el uso de preservativos, para tener la máxima seguridad durante tus relaciones sexuales.
Lubricantes para la penetración anal.
Además de proporcionarte una lubricación óptima durante tus relaciones, los lubricantes de sabores tienen un doble objetivo: no sólo hacen que el sexo vaya mucho más suave, sino que consiguen que sea mucho más divertido. ¿Por qué?
Un lubricante con sabor está precisamente pensado para que puedas comértelo, por lo que resulta el mejor compañero en la práctica del sexo oral. Su ingesta es totalmente segura y muuuuy agradable, y lo verdaderamente importante es el juego que se puede generar en torno a su uso.
Puedes poner a tus relaciones el aroma y el sabor que te resulte más excitante, hasta comerte a tu pareja a besos, literalmente.
Lubricantes de sabores, especiales para el sexo oral.
7 CONSEJOS PARA ELEGIR EL LUBRICANTE IDEAL PARA TI
Ahora que ya estás decidx a mejorar tu vida sexual añadiendo lubricantes en tus relaciones íntimas te estarás preguntando ¿cuál es el lubricante ideal para mí? Te lo ponemos fácil, sigue leyendo y te guiaremos a través de unos consejos para encontrar tu lubricante ideal en cada situación.
Sigue nuestros consejos y podrás elegir el lubricante ideal para ti.
El lubricante ideal existe, y será diferente para cada persona y situación.
¿Qué uso le vas a dar al lubricante?
Sexo oral, sexo anal, penetración vaginal, relaciones bajo el agua… cada lubricante está recomendado para un uso específico que te aportará unas ventajas u otras dependiendo de la situación.
¿Es la primera vez que utilizas lubricantes o quieres probar cosas nuevas?
Si es tu primera vez, un lubricante de base acuosa puede servir como un buen comienzo. ¿Te animas a probar quizá algo para el sexo anal? ¿O por qué no, darle un nuevo sabor al sexo oral? Utiliza entonces los lubricantes específicos para este tipo de experiencias.
¿Cuáles son tus gustos?
¿Prefieres sensaciones más ligeras o algo más parecido a la lubricación natural? Puedes experimentar con las diferencias entre los lubricantes de base acuosa o de silicona para ver qué sensaciones prefieres.
¿Necesitas un lubricante que pueda cubrir varias funciones a la vez o algo para un uso específico?
El lubricante de base acuosa es un todo terreno: permitido para los juguetes, para la penetración anal, para la penetración vaginal, sin residuos… Puede con todo.
¿Quieres usarlo en pareja o en solitario?
Cualquier extra de lubricación siempre será bueno, ya sea en solitario, o en compañía. Si además quieres añadir el extra de sabor estando en pareja… los límites los pones tú.
¿Vas a utilizar tu lubricante con juguetes?
Ten en cuenta que los lubricantes de silicona no son compatibles con todos los juguetes. Una vez más, te recomendamos los lubricantes de base al agua.
¿En qué entorno vas a estar?
¿Lo utilizarás en casa o cuando estés fuera? De esto dependerá elegir botes más pequeños o las mono dosis que son ideales para fines de semana fuera o si vas a viajar en avión sin facturar tu maleta.
LA LUBRICACIÓN Y LOS JUGUETES ERÓTICOS
¿Quieres saber cómo elegir el lubricante adecuado para usar con tus juguetes?
Te hemos contado que los lubricantes con base acuosa son los todo terreno de los lubricantes, pero si además quieres acertar con el tema de la lubricación al usar tus juguetes sexuales, mejor ir a lo seguro. Lubricante de base acuosa + juguete = combo perfecto. ¿Por qué lo tenemos tan claro? Porque los lubricantes al agua son compatibles con todos los materiales y acabados de los juguetes.
¡Ojo! nos encantan los lubricantes con base de silicona, sí, pero debido a la incompatibilidad en sus materiales, no están recomendados para utilizarse con juguetes que compartan también esa silicona entre sus componentes.
Los juguetes sexuales se entienden a las mil maravillas con los lubricantes al agua.
Hemos querido contarte las ventajas que puede aportarte el uso de los lubricantes externos en tu día a día, para que entiendas que el uso de lubricación extra no está indicado únicamente para aquellas personas que no consiguen lubricar, sino que es un plus en cualquier relación sexual tanto en solitario como en compañía. No queremos que el lubricante sea un substituto de la lubricación natural, sino un complemento como ayuda en tus relaciones.
Habrá un antes y un después en tus relaciones tras haber introducido los lubricantes sexuales.
El uso de lubricantes es fundamental en el sexo, ¡démosles la importancia que merecen!
En tu vida sexual no debe faltar la lubricación, ¡ya sabes por qué!: facilitará la penetración ya sea con o sin juguetes, os ayudará en los juegos sexuales y mejorará también el sexo oral y la experiencia del sexo anal. Casi nunca la lubricación está de más, por lo que puestos a elegir ya sabes lo que dicen, más vale que sobre que no que falte. ¿Te animas a añadir ese extra en tus relaciones?
BIBLIOGRAFÍA
- Sutton KS, Boyer SC, Goldfinger C, Ezer P, Pukall CF. To lube or not to lube: experiences and perceptions of lubricant use in women with and without dyspareunia. J Sex Med. 2012 Jan.
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Pregunta a la sexóloga